De Zeven Hoofd Arcana
Arcana 1
De eerste Arcana, "De Opwellende Fontein", is een soort opwarming, het ontwaakt en activeert onze energie centra. Na het beoefenen van "De Opwellende Fontein" zijn onze fysieke en energetische lichamen optimaal voorbereid voor de volgende Arcana.
Arcana 1, De Opwellende Fontein
Arcana 2
De tweede Arcana, "Het Riet in de Wind", heeft een uitwerking op onze spijsvertering en ruggengraat. Wat we niet door ons lichaam kunnen ontdekken, kunnen we op geen enkele plek ter wereld ontdekken. Door het beoefenen van de zeven Arcana leren we onszelf kennen door middel van ons eigen lichaam.
Arcana 2, Het Riet in de Wind
Arcana 3
De derde Arcana, "De Bekkendans", werkt hoofdzakelijk op ons zenuwstelsel en reguleert de energieën in het lichaam. Wanneer we deze Arcana regelmatig beoefenen brengt het onze heupen en heiligbeen, de fundamenten van de ruggengraat weer in de juiste positie. Als resultaat circuleren de energieën veel beter langs de gehele ruggengraat en naderhand door ons hele lichaam.
Arcana 3, De Bekkendans
Arcana 4
De vierde Arcana, "De Zonnegroet", is bij uitstek een oefening voor de gezondheid. Het werkt op al onze lichaamsfuncties, met name het hart en de bloedsomloop en op de gewrichten.
Arcana 4 De Zonnegroet
Arcana 5
De vijfde Arcana, "De Uitrekking van Levensvreugde", werkt hoofdzakelijk op de huid, nieren en blaas en heeft ook een ontgiftende actie.
Strekken is een spanning gevolgd door een ontspanning. De spanning die we creëren wanneer we strekken heeft een homeopathisch effect. We leven met veel spanningen die we in de meeste gevallen niet eens opmerken. Wanneer we "De Uitrekking van Levensvreugde" beoefenen, vergroten we de spanning voor een ogenblik zodat we ons daarna zelfs meer kunnen ontspannen met een vrijwel onmiddellijk effect van welzijn.
Arcana 6
De zesde Arcana, "De Vuurvonken", heeft hoofdzakelijk een uitwerking op onze spijsvertering en het immuunsysteem. Het heeft ook een positief effect op de rug en nek en brengt harmonie in onze gedachten en emoties.
Arcana 6, De Vuurvonken
Arcana 7
De zevende Arcana, "Sama" of " De Dans der Planeten", brengt vooral nieuw evenwicht in ons zenuwstelsel en hormoonsysteem. Het brengt de psyche in harmonie en biedt ons lichamelijk welzijn, emotionele zuiverheid en mentale
helderheid.
Sama, de wervelende beweging of wervelende dans is vooral bekend dankzij de wervelende derwisjen van Konya, en Rumi, de grootmeester en oprichter van hun broederschap.
Door de Sama komen we in contact met de primordiale beweging van alles dat in beweging is, van de planeten boven ons tot de kleinste atomen in ons. De Sama is een oefening die meer intensiteit en energie geeft, meer eenheid en een nieuwe levensvreugde.
Arcana 7 Sama de Dans der Planeten
Voor meer gedetailleerde informatie over de Zeven Hoofd Arcana, en vooral over hoe ze te beoefenen verwijzen we u naar het boek:
"Samadeva, het Geheim van de Eeuwige Jeugd van de Derwisjen". Het bevat stap voor stap instructies en illustraties. Een Derwisj Yoga instructieve DVD is ook beschikbaar.